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背中のトレーニング

2026年 10月06日

実は、スタッフ(兄貴)が腰痛を訴え始めたのが9月の終わりころ・・・

その後、永田整形外科でMRI検査を受けて狭窄症が発覚。

10月1日から2日に掛けて激痛が走り、兄貴は動けなくなってGYMを休んだ。

なので、2日から3日に掛けて一人でGYMの管理だった。

兄貴は月曜日の13時に何とか復帰。

しかし、良くなった訳ではないのでいつ再発か分からない😖

写真は背中のトレーニングでした。