ストレッチ・ヒップ・レッグ
2026年 08月05日
今日は11:30~パーソナルの為
9:00~10:30まで
ストレッチ・ヒップ・レッグのトレーニング🏋🏻♂️
左肩のローテーターカフが中々治らず下半身をメインにトレーニングを行っているが、もどかしいが辛抱しよう😖

今日は11:30~パーソナルの為
9:00~10:30まで
ストレッチ・ヒップ・レッグのトレーニング🏋🏻♂️
左肩のローテーターカフが中々治らず下半身をメインにトレーニングを行っているが、もどかしいが辛抱しよう😖
