世界文化遺産がある大牟田にて、低価格で最高の指導を最高の器具で受けられるARIAKE GYM

６月２３日にベンチプレスで左肩のケガをして

しばらく上半身のトレーニングを控えていたが

鍼治療等のおかげで徐々に左腕が上げられるようになって

何とか日常の生活が出来るようになってきた🤗

今日はマシンで背中のトレーニングを行ってみた。

恐る恐る行ってみたが、軽いウエイトなら行けそうだ🏋🏻‍♂️