雨☔🌧️ 2023年 11月17日 231117115748281 今朝のリハビリルーティンはウォーキング🚶だったけど、あいにくの雨☔模様だったので、筋トレに変更💪 昨日に引き続きの筋トレだったので、尻、腹、肩、二頭、三頭をトレーニングしました❗️