世界文化遺産がある大牟田にて、低価格で最高の指導を最高の器具で受けられるARIAKE GYM

今日から筋トレ&ストレッチを少しずつ始めます👍

手術後の腰椎付近がまだ違和感があるので、慌てずゆっくりと動かして行きます。

しかし、その前にハムのストレッチが硬くて全く伸びません😣

前途多難ですが、前に進んで行きます❗️