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今日、永田整形外科医院で椎間板ヘルニア手術後の診察でした。

経過は良好で、約３ヶ月補助していた腰椎コルセットが外されました😊

来週からは筋トレできるようになります💪

少しずつ少しずつリハビリを続けて行きます👍🤗