世界文化遺産がある大牟田にて、低価格で最高の指導を最高の器具で受けられるARIAKE GYM

今日も朝から☀️😵💦暑い☀️🥵

コースを多少変更してアップダウンでのウォーキング🚶🚶

４５分程の時間で最長かな⁉️

相変わらず腰に違和感は有るが、歩いて動けるようになったので臀部と大腿部を鍛えて、ウエイトトレーニングが出来るようになるように頑張ろう‼️