世界文化遺産がある大牟田にて、低価格で最高の指導を最高の器具で受けられるARIAKE GYM

今日は背トレ🏋🏻‍♂️

ラットマシンプルダウン・・・上にあげる時に左肩に違和感がある⤵️

数レップ行うと慣れてくるが重たいウエイトは全く出来ない😖

ロープーリーロー等のマシンによる下背トレーニングは問題なさそうだ⤴️