世界文化遺産がある大牟田にて、低価格で最高の指導を最高の器具で受けられるARIAKE GYM

今日は２０２３年６月に椎間板ヘルニア手術後

一番良いトレーニングが出来た✨

腹筋、尻２種目、脚４種目とトレーニング中の休憩を利用してのウォーキングが４０００歩🚶🏻

時間は９１分と過去最長だった。