小雨の中🚶ウォーキング🌨️ 2023年 10月20日 231020100425353 小雨がポツポツと降る中、歩きました🚶 半袖だったので腕が冷たく感じました。 椎間板ヘルニア手術後にリハビリを行っていますが少しずつミリ単位で回復しているようです🤗