世界文化遺産がある大牟田にて、低価格で最高の指導を最高の器具で受けられるARIAKE GYM

朝から☀️😵💦暑い☀️☀️

熱中アラート発令で、外での運動は厳禁❗

最高気温37℃オーバーの予想です😅

なのでリハビリはウォーキングでは無く自宅でのエアロバイク🚴⭕10分×3set💦

負荷はやっとこさで50%弱だけと、6月20日 に手術して4週間。なんとかGYM復帰までこぎつけそうだ😃💡

来週、月曜日からはリハビリしながらGYMに行きます❗️